Bienvenue à l'Espace Dakini

Ayurveda & Massothérapie

Jessica
Massothérapeute diplômée · Thérapeute en Ayurveda (diplôme en cours)

Un espace dédié aux femmes, où Ayurveda et massothérapie se rencontrent pour vous proposer un accompagnement personnalisé, adapté à vos besoins, à votre équilibre et à votre quotidien.

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Prestations en Ayurveda

Bilan ayurvédiqueUn temps d’échange approfondi pour faire le point sur votre santé, votre équilibre actuel, votre alimentation et votre mode de vie. Le bilan permet de mieux comprendre vos besoins et de vous proposer des pistes personnalisées pour retrouver ou préserver votre équilibre.Env. 1h30 · CHF 150.–Nutrition & hygiène de vieUn accompagnement personnalisé pour adapter progressivement votre alimentation et certaines habitudes de vie à vos besoins, sans chercher à tout changer du jour au lendemain.Les consultations peuvent également se faire à distance en visioconférence et sont alors ouvertes aux femmes comme aux hommes.Env. 1h · CHF 120.–Soins manuels ayurvédiquesDes soins à l’huile, aux poudres ou ciblés sur certaines zones du corps, choisis et adaptés selon vos besoins : Abhyanga, Snehana, Udvartana, Marma, Kansu, Basti externes, Pichu ou Dara corporel.Vous souhaitez simplement recevoir un soin et profiter d’un moment pour vous ? C’est aussi une belle manière de découvrir l’Ayurveda.Durée et tarif selon le soin

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Massothérapie

Envie simplement de relâcher les tensions, de vous détendre ou de prendre un moment pour vous ? La massothérapie reste au cœur de l’Espace Dakini et peut être choisie indépendamment de tout accompagnement en Ayurveda.Massage relaxantUn massage enveloppant et apaisant, aux mouvements fluides et harmonieux, pour favoriser la détente du corps et de l’esprit et vous offrir un véritable moment de lâcher-prise.Massage thérapeutiqueUn massage ciblé et adapté à vos besoins du moment, qui travaille plus particulièrement les zones de tension et les inconforts musculaires afin de favoriser détente et mobilité.Méthode DornCette méthode est une approche manuelle douce qui travaille sur les vertèbres et les articulations à l’aide de mouvements réalisés conjointement par la thérapeute et la patiente.Massage de BreussUn massage doux et lent de la colonne vertébrale, réalisé avec de l’huile de millepertuis. Particulièrement relaxant, il invite au relâchement et offre un moment de profonde détente.Massothérapie · CHF 120.– / 1h · CHF 180.– / 1h30

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À propos

Situé à St-Prex, l'Espace Dakini vous offre un cadre paisible et ressourçant, idéal pour se reconnecter à soi.Pensé spécifiquement pour répondre aux besoins des femmes, cet espace se veut être un cocon de bienveillance et d’écoute.Ici, chaque soin est une invitation à ralentir, à se recentrer et à s’accorder du temps dans un cadre apaisant, propice à la détente et à la régénération.

Dākinī

Ethymologiquement, le terme sanskrit dākinī, en tibétain khandro, signifie « femme qui vole, qui marche ou qui danse dans les cieux ».Dans le bouddhime tibétain, la dakini est une entité féminine éclairée, la plus importante manifestation du féminin. Messagère, guide ou protectrice, la dakini peut nous aider à nous recentrer, à prendre des décisions, à surmonter les blocages et les obstacles qui surviennent dans toutes les épreuves de notre vie.Quand nous sommes dans une impasse, elle se manifeste afin de nous montrer la voie à suivre et nous inciter à aller de l’avant. Partout où il y a structure limitante, la dakini s'impose et se lève, remet en question les croyances. Elle honore et sacralise les expressions du vivant, dans toutes ses possibilités.Essentiellement, chaque femme est considérée comme une forme de manifestation de la dakini.

Qui suis-je ?

Massothérapeute diplômée et thérapeute en Ayurveda (diplôme en cours), j’ai créé l’Espace Dakini comme un lieu dédié aux femmes, où chacune peut venir prendre soin d’elle et trouver un accompagnement adapté à ses besoins.Prendre soin du corps a été ma première porte d’entrée dans l’accompagnement. Mais au fil du temps, j’ai ressenti le besoin de comprendre davantage ce qui se joue au-delà des tensions que l’on peut dénouer avec les mains. Pourquoi certains déséquilibres reviennent-ils ? Pourquoi ce qui fait du bien à l’une ne convient-il pas forcément à l’autre ? Et comment accompagner une personne dans sa globalité, sans la réduire à un symptôme ou à une douleur ?C’est dans l’Ayurveda que j’ai trouvé une approche qui répond profondément à cette manière de voir les choses. Une approche individualisée, qui s’intéresse autant au corps qu’à l’alimentation, au sommeil, à la digestion, au rythme de vie ou encore à notre environnement. Elle occupe aujourd’hui une place centrale dans ma pratique et me permet d’accompagner chaque personne avec différents outils, selon ses besoins et ce qu’elle souhaite mettre en place.En 2026, mon parcours m’a menée en Inde, à la clinique HimVeda, où j’ai suivi deux semaines de formation clinique. J’y ai également vécu personnellement un Panchakarma de trois semaines et demie. Passer de l’étude à cette immersion m’a permis d’expérimenter l’Ayurveda autrement et d’en approfondir encore ma compréhension.Aujourd’hui, j’aime pouvoir proposer plusieurs portes d’entrée à l’Espace Dakini. Certaines femmes viennent pour entreprendre un véritable accompagnement en Ayurveda, d’autres simplement parce qu’elles ont besoin que l’on prenne soin d’elles.Je crois profondément qu’il n’existe pas une seule bonne façon de prendre soin de soi : l’essentiel est de partir de là où l’on est, sans pression ni culpabilité, et d’avancer à son propre rythme.